Ces petits riens qui nous mettent en joie dans notre quotidien...

Merci cher Gilles pour ce fil "Ces petits riens qui nous mettent en joie". Celui d'aujourd'hui, particulièrement, m'a vraiment fait rire et m'a touchée car ces deux petits personnages sont vraiment mignons à voir! Cela nous rappelle à coup sûr que les choses les plus simples et ordinaires sont aussi très importantes. 
                       Merci encore et une belle journée à toi cher frère, prends bien soin de ta santé. Fraternellement.



                                                         

Gilles a écrit:

Je ne suis pas fan de café hihi, mais j'aime bien ton image qui permet de justement en ce temps de Carême qui commence se concentrer sur les petites choses de la vie, sur les petites grâces que Dieu fait dans nos vies que souvent on se rend pas compte, car la vie va trop vite et on ne se permet pas de se déposer comme le Carême nous encourage à faire. 


Merci Gilles!  


Bon mercredi des Cendres!

Je suis d'accord avec toi chère @Soleil64 . Si nous réapprenions à s'émerveiller
des petites choses du quotidien nous percevrions rapidement la présence de
Dieu dans ces petites choses et donc son Amour, et nous serions combler.
Il faut réapprendre à tout voir ce qui nous entoure avec un regard nouveau.

Mes petits conseils : 

Vivre dans le moment présent. L'émerveillement est le
signe que vous vivez dedans. Pourquoi le moment présent ? Car c'est là que 
Dieu se trouve. Un présent hors du temps.

Répétez-vous souvent toute au long de la journée ces trois choses : 
1. Je ne sais rien. 2. Savoir que cela va beaucoup plus loin que ce que 
je crois ( les choses de Dieu ). 3. Me rappeler d'être attentif ( attentif à l'instant
et à tout ce qui m'entoure ). 

Se rappeler ce que nous sommes en se disant répétitivement: Je suis la présence de Dieu


Paix, Joie, Amour, et douceur en nos cœurs.

Votre frère Yohann a écrit:Je suis d'accord avec toi chère @Soleil64 . Si nous réapprenions à s'émerveiller
des petites choses du quotidien nous percevrions rapidement la présence de
Dieu dans ces petites choses et donc son Amour, et nous serions combler.
Il faut réapprendre à tout voir ce qui nous entoure avec un regard nouveau.

Mes petits conseils : 

Vivre dans le moment présent. L'émerveillement est le
signe que vous vivez dedans. Pourquoi le moment présent ? Car c'est là que 
Dieu se trouve. Un présent hors du temps.

Répétez-vous souvent toute au long de la journée ces trois choses : 
1. Je ne sais rien. 2. Savoir que cela va beaucoup plus loin que ce que 
je crois ( les choses de Dieu ). 3. Me rappeler d'être attentif ( attentif à l'instant
et à tout ce qui m'entoure ). 

Se rappeler ce que nous sommes en se disant répétitivement: Je suis la présence de Dieu


Paix, Joie, Amour, et douceur en nos cœurs.

On oublie souvent @Votre frère Yohann les petites choses du quotidien et c'est bien de nous le rappeler et de nous aider à la faire avec tes précieux conseils. Comme moi en ce moment, vivant une période plus difficile, je me laisse souvent submerger par l'amertume des événements, l'émotion et je ne suis pas capable de me déposer et je ne sais pas toujours comment faire. Donc, un grand merci à toi!   Prends soin de toi!

Cette citation est sur une tasse que m'a offerte mon amie Danielle. Les rares matins où j'en bois, je suis frappé par sa simplicité et son optimisme .

Cela améliore ma journée de la manière la plus subtile. Mais j’éprouve rarement le simple plaisir d’en boire ; généralement, je suis en retard au travail ou le lave-vaisselle est sale et j'ai oublié de l'allumer la veille. Et quand je me réveille le matin, je ne pense pas immédiatement : « J'ai hâte de lire ma tasse ! » Mais peut-être que je devrais.

Très souvent, la pensée traditionnelle veut que nous devons réaliser de grandes choses pour vivre une belle vie. Mais il y a une raison pour laquelle boire du café dans votre tasse préférée et réfléchir le matin vous donne un tel coup de pouce – et pourquoi cette sensation chaleureuse et floue s'étend bien au-delà de ce moment éphémère.

La recherche le confirme. Une étude portant sur 122 personnes a demandé à chaque personne ce qu'elle voulait accomplir pendant la journée, puis elle a été interrogée à différents moments de la journée et on lui a demandé si elle éprouvait un « simple plaisir », un « petit désagrément » ou ni l'un ni l'autre. .

Les résultats ont été majeurs.

"Les jours où les gens expérimentaient très peu de plaisirs simples, les petites irritations qui caractérisent la vie quotidienne rongeaient la progression de leurs objectifs", selon les chercheurs. Mais les jours où les gens expérimentaient des plaisirs plus simples, ils s’en tenaient à leurs objectifs. (Euh, tu parles d'une grosse victoire.)

La conclusion était que « l’expérience de plaisirs simples peut atténuer les effets néfastes de petits désagréments sur la progression vers un objectif ». Non seulement les plaisirs simples stimulent votre quotidien, mais les recherches montrent qu'ils vous aident à atteindre vos objectifs de vie .

Maintenant que vous savez que ces moments éphémères servent un objectif plus important (vous aider à accomplir plus de choses), il est temps de redoubler d'efforts sur de très petites expériences avec de très grandes conséquences positives.

Voici comment repérer, cultiver et savourer des plaisirs plus simples dans votre vie quotidienne.

Fixer un rappel

Commencez par vous inspirer des personnes suivies dans le cadre de l’enquête. Vous pouvez régler une minuterie sur votre téléphone pour qu'elle se déclenche à des moments aléatoires de la journée, par exemple à 10 heures, 13 heures, 16 h 30 et après le dîner, et l'utiliser comme rappel pour vous demander : « Est-ce que je vis un simple plaisir en ce moment ? Regardez autour de vous et voyez s'il y a quelque chose dans lequel vous pouvez trouver de la joie et gardez une trace de vos réponses.

Apprendre ce qui vous procure de petits moments de joie peut vous aider à recréer plus souvent les personnes, les expériences et les routines qui vous procurent du plaisir.
Être à l'affut

Devinez quoi? Votre vue peut être améliorée : aucune prescription de lunettes n’est nécessaire. Prêter attention aux plaisirs simples commence par savoir lesquels fonctionnent vraiment pour vous. Ce qui est agréable pour une personne peut paraître totalement onéreux pour une autre.

Peut-être que votre simple plaisir implique d'autres personnes : partager une blague avec votre barista ou envoyer un SMS « bonjour, bonne journée !!! » à ton meilleur ami.

Ou peut-être que vous prenez plus de plaisir à pratiquer une activité physique gratuite, comme marcher le long d'une rivière ou écouter votre chanson remontante préférée .

Ou peut-être que le vôtre implique un objet quelconque : s'offrir une collation l'après-midi ou porter une drôle de paire de chaussettes qui vous font rire.

Définir à quoi ressemblent ces plaisirs pour vous est la première étape pour les rendre plus fréquents.

Savourez-le vraiment

Une fois que vous avez trouvé une petite joie, il est temps de vous arrêter, de la regarder et de la savourer. Lorsque vous sirotez le café parfait du matin dans votre tasse préférée , prenez une seconde pour le regarder : ressentez la chaleur de votre infusion de petit-déjeuner, pensez à qui vous a offert la tasse et à ce que cette personne compte pour vous, et prenez une seconde pour considérer à quel point vous avez de la chance de vivre ce moment. Ici, maintenant.

Lorsque nous sommes très occupés, les plaisirs simples sont souvent les premières choses que nous sacrifions. Pas assez de temps, pas assez d’énergie, pensons-nous. Mais même les plus petits instants – des secondes en réalité – peuvent fournir un coup de pouce et un aperçu exponentiel.

Kara Cutruzzula