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Les Britanniques révèlent les choses simples qui les rend plus heureux au quotidien
Trouver de l'argent dans votre poche que vous avez oublié, sauter dans un train une fraction de seconde avant la fermeture des portes et quitter le travail plus tôt sont apparus parmi les meilleurs facteurs de bien-être votés par Brits.
Les chercheurs qui ont effectué une étude détaillée ont également découvert qu'un nouvel épisode de votre émission préférée était en ligne et que les feux de circulation verts sur le chemin du bureau allaient probablement faire notre temps.
Porter une corbeille de courses à la caisse et ne trouver aucune file d'attente, tomber sur un ami à l'improviste et donner de l'argent à une œuvre de bienfaisance figurait également sur la liste.
Et malgré les avantages de la technologie moderne, rien ne vaut le bon vieux temps car nous recevons toujours un frisson de recevoir une lettre ou une carte par la poste.
Mais si vous vous êtes déjà demandé comment vous sentir heureux, apparemment le meilleur facteur de bien-être était quelque chose auquel nous aspirons tous - une bonne nuit de sommeil. Apparemment, cela a rendu les destinataires de l'étude plus heureux !
L'étude de 2000 adultes a été commandée pour lancer le nouveau programme de fidélisation BPme .
Samantha Clarke, porte-parole de BPme, a déclaré: «Dans un monde où nous devenons de plus en plus isolés avec la technologie, le Feel Good Index montre que les petits moments et l'interaction humaine contribuent à augmenter notre bonheur et peuvent rendre le quotidien un peu meilleur.
«Le bonheur ne vient pas des« choses »et de l'argent, mais de ces petites touches de connexion comme donner ou recevoir des compliments, sourire ou tenir la porte ouverte pour quelqu'un.
Certains des plaisirs les plus simples de la vie figuraient également sur la liste, comme se livrer à une barre de chocolat, le bruit des oiseaux gazouillis et augmenter le volume d'une chanson qui vous ramène.
L'indice Feel Good comprend également avoir une tasse de thé faite pour vous et montrer une nouvelle tenue.
La recherche a également révélé que près d'un tiers d'entre eux ont déclaré que vendredi était le meilleur jour de la semaine de travail, il n'est donc pas surprenant qu'un verre de vin ou de bière après une longue journée figure également sur la liste.
En conséquence, un cinquième des Britanniques ont atteint le «pic» du bonheur vendredi, avec près de la moitié (46%) éprouvant ce «sentiment du vendredi».
Et quel que soit le jour de la semaine, la recherche a également révélé que l'humeur de Brits était à son apogée entre 18h00 et 21h00 tous les jours.
Mais ces pics et ces creux nous arrivent fréquemment, et à 11 heures le week-end, les Britanniques atteignent le même «niveau» de bonheur qu'à 18 heures un jour de semaine.
En conséquence, un cinquième des Britanniques ont atteint le «pic» du bonheur vendredi, avec près de la moitié (46%) éprouvant ce «sentiment du vendredi».
Et quel que soit le jour de la semaine, la recherche a également révélé que l'humeur de Brits était à son apogée entre 18h00 et 21h00 tous les jours.
Mais ces pics et ces creux nous arrivent fréquemment, et à 11 heures le week-end, les Britanniques atteignent le même «niveau» de bonheur qu'à 18 heures un jour de semaine.
Amy Hunt
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