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    Le chocolat est bon pour le cerveau, les chercheurs le confirment !

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    Tante Hermance

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    Le chocolat est bon pour le cerveau, les chercheurs le confirment !

    Message par Tante Hermance le Ven 28 Juil - 19:45

    28 juillet 2017


    Le chocolat est une friandise qui entre aussi dans la confection de nos desserts favoris. On recommandait d’en manger avec modération.

    Eh bien, le chocolat est bon pour le cerveau! Selon une recherche récente conduite par cinq scientifiques italiens, les flavanols du chocolat peuvent stimuler la performance cognitive.
    Les chercheurs de l’Université de Rome et de l’Université de L’Aquila, ont compilé les données de 10 études différentes. Les études mesuraient la performance, à partir de tests cognitifs passés avant et après avoir mangé du chocolat ou du cacao. Les résultats sont parlants : dans neuf études sur 10, on a remarqué une amélioration notable après que les sujets ont mangé du chocolat. Les chercheurs ont enregistré des progrès dans les activités cérébrales suivantes : cognition générale, attention, vitesse de traitement, mémoire de travail. Plutôt formidable, n’est-ce pas ?

    Ce n’est pas tout. Chez les sujets, les femmes en particulier, qui avaient mal dormi avant de passer les tests, les flavanols ont aidé à « contrer » les effets négatifs du manque de sommeil. De plus, les chercheurs ont découvert que la consommation quotidienne de chocolat (sur des périodes de cinq jours à trois mois) entraînait une amélioration à long terme notable de la cognition. Chez les sujets plus âgés, dont la mémoire était déjà déclinante, l’amélioration était particulièrement marquée. Lisez en plus sur ces stratégies qui peuvent améliorer votre mémoire.

    Toutes les formes de chocolat renferment des flavanols, qui existent à l’état naturel dans le cacao. Mais avis aux amateurs de chocolat noir, celui-ci en contient plus que les autres! Quant aux chercheurs, ils se sont mis à manger du chocolat noir tous les jours après avoir terminé leur recherche! Voyez ces autres bienfaits santé du chocolat. Attention, nous ne vous disons pas de manger du chocolat à tous les repas! Il contient, en effet, du sucre et est pauvre en nutriments. Mais la prochaine fois que vous vous décrochez la mâchoire en bâillant après une mauvaise nuit, croquez un peu de chocolat pour libérer l’effet magique des flavanols. Vous pouvez aussi muscler votre cerveau en le gardant actif.

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    Véronique1

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    Re: Le chocolat est bon pour le cerveau, les chercheurs le confirment !

    Message par Véronique1 le Ven 28 Juil - 19:54

    MERCI tante Hermance, oui le chocolat est bon pour tout, sauf qu'il ne faut pas abuser des bonnes choses hein ?
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    Tante Hermance

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    Re: Le chocolat est bon pour le cerveau, les chercheurs le confirment !

    Message par Tante Hermance le Ven 28 Juil - 20:07

    @Véronique1 a écrit:MERCI tante Hermance, oui le chocolat est bon pour tout, sauf qu'il ne faut pas abuser des bonnes choses hein ?
    Rigole C'est vrai que je suis un peu gourmande. Embarassed  Mais pas autant que mon bon vieux curé ! Rigole

    Vive le chocolat !

    lol!
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    Humbeline

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    Re: Le chocolat est bon pour le cerveau, les chercheurs le confirment !

    Message par Humbeline le Ven 28 Juil - 21:29

    Rhooo moi, je suis gourmande mais je ne dois pas en abuser je viens de subir un bypass pour perdre du poids, je suis à moins trente kilos en 8 mois. MAis j'aime bien manger un ou deux carrés de temps à autres
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    Tante Hermance

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    Re: Le chocolat est bon pour le cerveau, les chercheurs le confirment !

    Message par Tante Hermance le Lun 7 Aoû - 20:27

           

    8                   
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    Humbeline

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    Re: Le chocolat est bon pour le cerveau, les chercheurs le confirment !

    Message par Humbeline le Mar 8 Aoû - 17:32

    @Tante Hermance a écrit:       

    8                   
    C'est tout à fait moi, avant l'opération.
    Bon, maintenant j'y prends garde !

    Rigole Chocolat, hum, Chocolat Bouche bée Rit Repas de pâtes
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    Gilles
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    Re: Le chocolat est bon pour le cerveau, les chercheurs le confirment !

    Message par Gilles le Mar 8 Aoû - 19:11

    @Humbeline a écrit:
    C'est tout à fait moi, avant l'opération.
    Bon, maintenant j'y prends garde !

    Rigole Chocolat, hum, Chocolat
    Bouche bée Rit Repas de pâtes
    Et moi si je ne fais pas attention, je vais finir bientôt par lui ressembler...




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    Re: Le chocolat est bon pour le cerveau, les chercheurs le confirment !

    Message par Françoise le Mar 8 Aoû - 21:06

    Comment ne pas succomber devant du booon chocolat ou un pot de nuttela!miam,miam  Roule de rire
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    Humbeline

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    Re: Le chocolat est bon pour le cerveau, les chercheurs le confirment !

    Message par Humbeline le Mar 8 Aoû - 23:05

    Non, pas le nutella c'est remplie de cochonnerie Prie ...prenez un bon chocolat noir au quinoa...hum En amour
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    Véronique1

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    Re: Le chocolat est bon pour le cerveau, les chercheurs le confirment !

    Message par Véronique1 le Mer 9 Aoû - 16:18

    @Humbeline a écrit:Non, pas le nutella c'est remplie de cochonnerie ant, ...prenez un bon chocolat noir au quinoa...hum En amour

    HO LA LA ! je n'y pensais pas, mais maintenant, j'ai envie d'un bon morceau (ou deux ?) de chocolat noir...

    Parait qu'il n'y a rien de meilleur pour le moral  35
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    Françoise

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    Re: Le chocolat est bon pour le cerveau, les chercheurs le confirment !

    Message par Françoise le Mer 9 Aoû - 20:55

    Et on commence par un tout peeetit carré de chocolat et puis....on fini par manger la tablette entière et après le moral est au plus bas et on culpabilise pour les kilos que l'on prend!!!! Rit


    Dernière édition par Françoise le Jeu 10 Aoû - 10:03, édité 1 fois
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    Véronique1

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    Re: Le chocolat est bon pour le cerveau, les chercheurs le confirment !

    Message par Véronique1 le Jeu 10 Aoû - 8:57

    @Françoise a écrit:Et on commence par un tout peeetit carré de chocolat et puis....on fini par manger la tablette entière et après le moral et au plus bas et on culpabilise pour les kilos que l'on prend!!!! Rit

    Eh oui, c'est pareil pour moi, avec en plus des problèmes digestifs. Mais je me dis que je les ai bien cherchés !

      La date/heure actuelle est Jeu 17 Aoû - 5:36