Lire la bible

Je voudrais me relancée dans la lecture de la bible j'ai retrouvée la bible de Jérusalem dans mes cartons, mais je lis déjà deux chapitre de l'évangile tel qui m'a été révélé je suis au tome 8. Mais puis je lire la bible de Jérusalem en maintenant? J'avais déjà lus la bible le nouveau testament mais là je voudrais savoir la méditer, il y'a t-il des méthodes pour méditer la parole de Dieu?
Merci d'avance peut on comprendre la bible pour comprendre le peuple africain?