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Le bonheur ne se décrète pas. Il est le fruit d’un mouvement intérieur de l’esprit, d’une vision de la vie. On peut le faire émerger en nous, à condition de cultiver certaines attitudes au quotidien, celles qui vont apporter une qualité entièrement nouvelle à tout notre être.
Savourer les bons moments, être curieux et créatif, s’entourer d’amis, faire confiance à la vie et surtout se mettre à l’écoute de Dieu… Telles sont les clés pour mieux vivre de ceux qui se déclarent heureux, même dans les moments d’épreuves et de souffrances. En voici quelques unes qui sont essentielles à la joie profonde. Celles qui permettent d’emprunter le chemin de l’ouverture à Dieu et aux autres en chaque circonstance de la vie.
1) Pratiquer assidûment la gratitude
Se lever le matin et sourire à soi-même pour bien démarrer la journée peut sembler bien naïf pour certains. Et pourtant, c’est sans aucun doute la principale caractéristique des gens heureux : apprécier ce qu’on a et ressentir de la gratitude pour tout ce qui nous arrive. Il ne s’agit pas de se réjouir de ses échecs mais plutôt de se concentrer sur ce qui est bon et beau dans sa vie.
2) Être curieux (et enthousiaste)
Sans un brin de curiosité, il serait compliqué voire impossible de découvrir de nouvelles opportunités, de rencontrer de nouvelles personnes ou de visiter de nouveaux lieux. La curiosité a cette vertu particulière de nous rendre humble face à la multitude des possibilités que la vie nous offre. Elle permet d’être à l’écoute des autres et de comprendre leur point de vue. Elle facilite le premier pas pour tisser des liens étroits avec les autres. Et c’est justement l’art de s’entourer d’amis et de cultiver ses relations avec les autres qui est l’un des premiers ingrédients du bonheur.
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