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Pourquoi il est inutile d’avoir peur du lendemain
Lorsque vous êtes enlisé dans des pensées moroses, cette astuce fonctionne vraiment.
On s’est déjà tous demandé comment serait notre vie dans le futur. Sauf qu’au lieu de se poser simplement la question, on s’inquiète. Le poste qu’on occupe est-il le bon ? Est-ce qu’on travaille suffisamment ? Est-ce qu’on a une vie sociale assez développée ? Et si on tombe malade ? Que se passe-t-il si la voiture tombe en panne, si on ne peut plus payer les factures ? Et que ferait-on si on perd notre travail ? Si nos parents meurent dans un tragique accident ? La peur nous gagne progressivement. On fait semblant d’être optimiste, mais au fond, on part du principe que tout finira inéluctablement par mal se passer.
Changer d’angle de vue
Quand on a la vingtaine, l’idée selon laquelle « on a toute la vie devant soi » n’est pas particulièrement réconfortante. Si on a toute la vie devant soi, par où commencer ? Car toutes ces questions existentielles récurrentes ont tendance à s’intensifier chaque année. À ce sujet, l’œuvre de Mère Marie Francis, Méditations sur l’art de patienter (« Meditations on the Art of Waiting« , ouvrage non traduit en français), peut aider à la réflexion.
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